„Бавен живот в градската джунгла“

Описание

Здравейте, мили хора! Ще ви разкажа накратко какво преживях през последни години, за да стигна до създаването на този продукт.

Амбицииите ми да развия професионалните си умения през последните години, ме доведоха до състояние на бърнаут, и то неведнъж.

В настоящия наръчник съм включила практически ритуали, които наистина са ми помагали да намаля напрежението и са ме държали в равновесие. Усетила съм върху себе си въздействието на всеки един от тях.

С времето започвала да ги практикувам, спирала съм и съм се връщала отново към тях. Уверила съм се, че ако не полагам съзнателни усилия за равновесие в живота, ще изпадам в една и съща въртележка на претоварване, нарушено здраве, дълъг период на възстановяване и започване отначало.

Това е и моята мотивация да напиша този наръчник. Надявам се да е от полза на жени, които се чувствам изморени от днешния начин на живот и търсят своя начин за създаването на по-балансиран такъв.

Какво ще откриеш в наръчника „Бавен живот в градската джугла“:

• Лесно приложими ритуали за балансиран начин на живот, дори и в големия град
• Начини за спокойно започване и приключване на деня
• Идеи за лично време със себе си
• Практики, които намаляват напрежението
• Личен опит

За кого е предназначен този продукт:

За дами, които са изморени от градската джунгла, стремят към балансиран  живот и търсят тих, устойчив начин, за да се погрижат за себе си.